Bahaya Begadang Untuk Kesehatan
Bahaya Begadang Untuk Kesehatan tubuh selama ini tidak pernah terpikirkan oleh kita , sebab itu masih banyak dari kita yang sering begadang dengan tujuan tidak jelas bahkan telah menjadi rutinitas sehari hari, jika ini yang terjadi maka anda harus segera waspada karena kesehatan anda berpotensial terganggu dengan menimbulkan dampak yang begitu besar , ingin tahu apa saja bahaya begadang untuk kesehatan ikuti terus artikel berikut ini
1.Resiko Penyakit Jantung
Bagadang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan bahkan yang lebih parah meningkatkan resiko terkena serangan jantung dan serangan stroke
2.Resiko Terkena Kanker
Begadang dapat meningkatkan resiko terkena kanker dimana untuk saat sekarang pengobatan untuk penyakit kanker masih sangat sulit dan memakan biaya yang tidak sedikit pula ada baiknya kita bijak untuk tidak begadang yang dapat menimbulkan kerugian bagi diri sendiri
3.Meningkatkan Resiko Obesitas
Dengan sering Begadang dapat meningkatkan resiko terkena obesitas sehingga dengan terkena obesita resiko terkena berbagai macam penyakit lain semakin terbuka
BACA JUGA : Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari
BACA JUGA : Manfaat Sereh Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
4.Menurunkan Kesehatan Otak
Orang yang sering begadang dengan tidak jelas akan berisiko terhadap kesehatan otak dimana dapat terkena alzheimer dan penyakit dimensia lainnya
5.Menurunkan Konsentrasi
Dengan begadang akan dapat membuat seseorang terjadi penurunan konsentrasi sehingga akan menganggu aktivitas dan kegiatan sehari hari seseorang
6.Menurunkan daya tahan tubuh
Seseorang yang sering begadang memiliki resiko terjadinya penurunan daya tahan tubuh dan dengan demikian akan mudah sekali terserang berbagai penyakit
BACA JUGA : Manfaat Air Putih Hangat dipagi hari
BACA JUGA : Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Air Kelapa muda untuk Kesehatan
7.Menurunkan Kesehatan Mental
Dengan sering begadang dapat menurunkan kesehatan mental seseorang yang paling sering ditemukan adalah peningkatan emosional yang signifikan pada seseorang yang sering begadang tidak jelas dan jika dibiarkan berlarut larut maka akan semakin menimbulkan dampak yang serius seperti imsomnia
8.Penurunan Gairah Seks
Bagi mereka yang sering begadang dengan tidak jelas dan dilakukan dalam intensitas yang ruitn makan dapat berisiko menurunkan gairah seks dengan penurunan kadar hormon dengan kadar lebih dari sekitar 15 persen
9.Dapat Menimbulkan kecelakaan
Bagi mereka yang sering begadang menurut riset dan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan seringkali menimbulkan kecelakaan baik dalam lingkungan kerja maupun lalu lintas dan kecelakaan dalam berbagai aktivitas ini diakibatkan terjadi kurangnya konsentrasi ,dan berdampak pada penurunan kesehatan otak yang sering dijumpai adalah pusing dan kemudian merembet terganggunya kesehatan tubuh yang lain
10.Resiko Penuaan Dini
Dengan sering begadang maka akan menimbulkan resiko penuaan dini
11.Tidak adanya Regenerasi sel sel pada organ Tubuh
Dengan seringnya begadang maka proses regenerasi sel sel pada organ tubuh dan detoksifikasi penyakit tidak akan terjadi sehingga dengan demikian organ organ tubuh yang tidak terjadi proses regenerasi dan tidak adanya proses detoksifikasi akan cepat rusak karena proses regenerasi sel sel tubuh dan proses detoksifikasi dilakukan saat tubuh sedang istirahat dalam jangka waktu yang cukup di saat malam hari
Demikian artikel bahaya begadang untuk kesehatan tubuh jika anda menginginkan kesehatan tubuh anda terjaga maka dibutuhkan istirahat yang cukup dan dengan tubuh yang sehat anda akan terus dapat berkarya dalam hidup anda dan memberikan arti bagi sekitar anda melalui kesehatan anda yang selalu terjaga
