Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan ada beberapa hal yang perlu untuk diketahui agar tanaman ini memiliki manfaat bagi kesehatan diantaranya kayu manis adalah tanaman yang berasal dari daerah asia selatan seperti India , Pakistan , Srilanka ,Bangladesh oleh karena itu kita sering kali menjumpai banyak masakan masakan tradisional dari negara negara tersebut yang juga ada unsur campuran kayu manis bahkan tidak hanya makanan , dan dibeberapa hal lain juga ada unsur campuran kayu manis , seperti dalam minuman , dupa , obat obatan tradisional dan beberapa lainnya

BACA JUGA : Manfaat Madu Untuk Kesehatan

BACA JUGA :Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

Kayu Manis memiliki beberapa kandungan yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia diantaranya kandungan sinamaldehida, flavonoid, tanin, serat, karbohidrat, kalsium, mangan, zat besi, dan kalium, sehingga membuat kayu manis sebagai rempah dengan beberpa manfaat antioksidan, antiradang, serta membantu mengontrol gula darah dan pencernaan selain itu kayu manis juga memiliki Kandungan minyak atsiri yang memberikan aroma khas dan sifat antimikroba

BACA JUGA : Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Cinnamomum zeylacium yang lebih dikenal dengan tanaman kayu manis adalah rempah yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya untuk

1.Mengontrol Gula Darah

Kandungan Zat Sinamaldehida dan polifenol dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga dapat berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan juga memiliki manfaat untuk memperlambat penyerapan gula dalam darah

2.Sebagai Zat Antioksidan

dengan memiliki kandungan zat antioksidan bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat terpapar radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker.

3.Menjaga Kesehatan Pencernaan

Selain dua hal tersebut diatas manfaat berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan dimana akan menurunkan resiko terkena sembelit dan meperlancar pencernaan

4.Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

Kayu manis memiliki kemampuan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang dan juga menurunkan trigliserida sehingga dengan demikian kesehatan jantung akan lebih terjaga dan menurunkan resiko terkena serangan jantung

BACA JUGA : Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

BACA JUGA : Manfaat Sereh Untuk Kesehatan

5.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam menolak serangan penyakit yang menyerang kesehatan seseorang

6.Sebagai Anti Bakteri

cinnamaldehyde yang terdapat dalam kayu manis bersifat antioksidan dan antijamur. sehingga dapat berguna sebagai anti bakteri yang menyebabkan infeksi jamur yang menimbulkan infeksi saluran pernapasan.

7.Sebagai Zat Antikanker

kandungan senyawa cinnamaldehyde yang terdapat dalam kayu manis dapat berperan sebagai zat anti kanker

8.Meningkatkan kesehatan otak

manfaat berikutnya adalah mampu mencegah serangan kesehatan atau penurunan kesehatan pada otak seperti dimensia ataupun alzheimer

selain manfaat yang tertulis diatas masih ada beberapa manfaat yang lain yang masih memerlukan penelitian lebih lanjut dan selain itu untuk memperoleh manfaat kayu manis untuk kesehatan manusia tetap diperlukan batasan batasan kewajaran dan tidak berlebihan dalam mengkomsumsinya selain itu tetap diperlukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya