Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan

Manfaat Mengkudu Untuk Kesehatan memang sudah banyak dikenal dimasyarakat diantaranya memiliki manfaat untuk kekebalan tubuh ,sebagai anti nyeri dan anti radang dan selain itu masih memiliki beberapa manfaat yang lain , dan apakah manfaat manfaat tersebut mari ikuti terus artikel berikut ini

Mengkudu berasal dari wilayah asia tenggara dan mengkudu dapat tumbuh dengan subur di wilayah asia tenggara karena wilayah asia tenggara pada umumnya beriklim tropis , dan dibeberapa daerah memiliki penyebutan yang berbeda beda misal ada yang menyebut pace , noni ,tiba dan beberapa penyebutan lain

BACA JUGA : Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan

Manfaat Mengkudu untuk kesehatan karena mengkudu memiliki kandungan Vitamin ,mineral yang diperlukan untuk kesehatan tubuh manusia diantaranya Kalori , karbohidrat ,gula , natrium ,Vitamin C , selenium , Zat Besi ,Kalsium ,Potasium ,Tembaga , Magnesium , Sodium , Zink , Fosfor , Flavonoid , Lignan , Iridoid ,Antrakuinon ,Kumarin ,Terpenoid ,Sterol ,Asam Lemak ,Polisakarida

BACA JUGA : Manfaat jambu biji untuk kesehatan

BACA JUGA : Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Mengkudu untuk kesehatan memiliki kegunaan diantaranya

1.Anti Radang dan Anti Nyeri

mengkudu memiliki kandungan anti-inflamasi dan analgesik yang berguna sebagai penghilang atau pereda rasa nyeri dan ini berguna juga bagi penderita asam urat

2.Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium pada mengkudu dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan membuat kesehatan jantung menjadi terjaga akan tetapi pada yang didiagnosa memiliki riwayat gangguan pada ginjal kalium sangat berbahaya oleh karena itu perlu dihindari dan berkonsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya

3.Mengontrol Kadar Kolesterol

Kandungan antioksidan pada flavonoid dan antiinflamasi dapat membantu menurunkan akdar kolesterol jahat dalam tubuh

4.Menjaga tubuh dari resiko kerusakan sel sel

antioksidan pada mengkudu dapat menjaga dan menghindarkan dari resiko kerusakan sel sel akibat radikal bebas dan logam berat

5.Mengontrol kadar gula darah

Mengkudu memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula dalam darah sehingga hal ini dapat memberi manfaat positif bagi penderita diabetes

6.Menjaga Kesehatan Pencernaan

Mengkudu juga memiliki kandungan serat dan dengan demikian serat akan membantu memperlancar pembuangan sehingga akan menghindarkan dari resiko terkena sembelit dengan demikian pencernaan akan sehat selalu

7.Meningkatkan kekebalan Tubuh

Mengkudu juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit Vitamin C dan Flavonoid dalam mengkudu yang membuat meningkatkan daya tahan tubuh

8.Menjaga Kesehatan Kulit

mengkudu mempunyai kandungan antibakteri dan antioksidan dimana mampu menjaga ,melindungi dan mencerahkan kulit sehingga kesehatan kulit akan semakin terjaga dan terhindar dari resiko terjadinya penuaan dini dan kerusakaan sel sel kulit akibat radikal bebas

9.Detoksifikasi alami

Mengkudu mempunyai sifat sebagai detoksifikasi alami atau pembersih alami sehingga dapat membuang racun racun dalam tubuh

Demikian manfaat dan khasiat mengkudu untuk kesehatan akan tetapi tetap harus diperhatikan batas batas yang wajar dalam mengkomsumsi mengkudu selain itu tetap di perlukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya sehingga dapat di peroleh manfaat yang seutuhnya bagi kesehatan kita