Manfaat Belimbing Untuk Kesehatan
Manfaat Belimbing Untuk Kesehatan sungguh luar biasa namun beberapa dari kita masih ada yang tidak mengetahui manfaat belimbing untuk kesehatan kita ,dan untuk lebih mengetahui apa saja manfaat nya mari kita ikuti terus artikel berikut ini
Belimbing yang memiliki nama latin Averrhoa carambola adalah tanaman yang berasal dari daerah tropis seperti misalnya negara negara asia tenggara seperti misal Indonesia , Malaysia ,Filipina dan buah belimbing ini dapat dipanen dalam masa sekitar 60 – 90 hari
BACA JUGA : Manfaat Ubi Jalar untuk kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Apel Untuk Kesehatan Tubuh
Belimbing memiliki beberapa kandungan Vitamin yang diantara adalah Vitamin C ,Vitamin A , Vitamin B 5 , Vitamin B 3 dan Folat selain itu Belimbing juga memiliki kandungan Nutrisi ,diantaranya adalah Karbohidrat , Serat ,Protein ,lemak , Kalium ,Fosfor ,Kalsium ,Zat Besi , Vitamin C , Beta Karoten , Air dan Magnesium sehingga dengan demikian Belimbing sangat baik untuk kesehatan manusia dan beberapa manfaat tersebut adalah sebagai berikut
1.Menjaga dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dengan Kandungan Vitamin C yang tinggi belimbing dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit
2.Mengontrol Kadar Gula Dalam Darah
Belimbing dapat juga untuk mengontrol Kadar Gula dalam darah bagi penderita diabetes
3.Menjaga Keseimbangan Berat Badan
Belimbing dengan tinggi serat dan rendah kalori dapat menghilangkan nafsu makan yang berlebihan sehingga dapat menjaga keseimbangan berat badan dan menghindarkan dari resiko obesita dan juga menghindarkan dari penyakit turunan akibat obesitas
4.Menjaga Kesehatan Jantung
Belimbing yang mempunyai kandungan Kalium dan Natrium memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan jantung sehingga dengan demikian akan dapat menghindarkan seseorang dari resiko terkena penyakit jantung seperti serangan jantung dan lainnya
BACA JUGA : Bahaya Soda Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Begadang Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Rokok Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Vape Bagi Kesehatan
5.Menurunkan Resiko Terkena Kanker
Dengan tingginya kandungan antioksi dan beta karoten dalam buah belimbing dapat menurunkan resiko terkena kanker terutama pada kanker usus dan kanker lambung
6.Mempercepat Penyembuhan Luka
Kandungan Vitamin C yang tinggi pada Belimbing dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka
7.Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Kulit
Belimbing yang memiliki Kandungan Vitamin C yang tinggi dapat menjaga dan meningkatkan Kesehatan Kulit
Demikian artikel Manfaat belimbing untuk kesehatan dan untuk mendapatkan manfaat seutuhnya maka tetap diperlukan batasan yang wajar dalam mengkomsumsinya dan tidak berlebihan selain itu masih tetap juga diperlukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya
