Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan
Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan sudah sangat terkenal dalam masyarakat ,telur ayam kampung lebih banyak di cari oleh masyarakat karena telur ayam kampung memiliki manfaat untuk kesehatan yang sudah cukup lama dikenal oleh masyarakat karena memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi dibandingkan oleh telur ayam ras , telur ayam kampung memiliki kandungan gizi yang tinggi ini sebanding dengan harganya yang lebih mahal jika dibandingkan dengan telur ayam ras selain itu telur ayam kampung juga lebih sulit di dapatkan dibandingkan dengan telur ayam ras yang demikian melimpah dan mudah di dapatkan di pasaran , dengan begitu manfaat apa sajakah yang terdapat dalam telur ayam kampung sehingga telur ayam kampung memiliki harga yang tinggi dan pasaran yang sulit untuk di dapatkan , untuk lebih mengetahuinya maka ikuti artikel berikut ini
1.Sumber Protein Tinggi
Telur Ayam kampung memiliki kandungan sumber protein yang sangat tinggi dengan sumber protein tinggi yang terdapat dalam telur ayam kampung maka akan meningkatkan pertumbuhan otot terutama pada anak anak selain itu telur ayam kampung juga dapat membantu pertumbuhan jaringan tubuh dan telur ayam kampung yang kaya akan kandungan zink dan selenium juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tak jarang telur ayam kampung juga dibuat sebagai salah satu bahan campuran pada ramuan jamu tradisional
BACA JUGA : Manfaat jambu biji untuk kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Pare Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Seledri untuk kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan
2.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Telur ayam kampung memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung sehingga dengan demikian dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung seperti serangan jantung dan terjadinya serangan stroke karena dengan mengkomsumsi telur ayam kampung secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dengan baik
3.Menjaga Kesehatan Otak
Telur ayam kampung memiliki kandungan zat kolin yang sangat tinggi sehingga dengan kandungan kolin yang tinggi dapat menjaga kesehatan otak yang dapat menurunkan resiko terkena penyakit dimensia dan penyakit otak lainnya
4.Telur Ayam Kampung Kaya akan Mineral dan Vitamin Penting
Telur ayam kampung kaya akan mineral dan Vitamin penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh diantaranya adalah Vitamin A ,Vitamin D dan Vitamin B komplek dimana kita ketahui Vitamin A baik untuk kesehatan mata ,Vitamin D baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang sedangkan Vitamin B kompleks untuk kesehatan Saraf , metabolisme dan sumber energi sedangkan kandungan Mineral yang terdapat dalam telur ayam kampung adalah zat besi yang berguna untuk mencegah resiko terkena anemia
5.Menjaga Keseimbangan Beat Badan
Telur ayam kampung yang kaya akan protein akan membuat seseorang mempunyai rasa kenyang yang demikian lama sehingga nafsu makan berlebihan berkurang , dengan kondisi seperti ini akan membuat keseimbangan berat badan terjaga dan terhindar dari resiko terjadinya obesitas dan dengan terhindar dari resiko obesitas juga terhindar dari resiko terkena penyakit akibat obesitas seperti kolesterol , diabetes , penyumbatan pada saraf pembuluh darah akibat lemak dan penyakit penyakit lainnya yang ditimbulkan akibat terjadinya obesitas
BACA JUGA : Bahaya Vape Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Rokok Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari
Demikian artikel tentang Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan dan untuk mendapatkan manfaat yang seutuhnya dari telur ayam kampung untuk kesehatan maka dalam mengkomsumsinya tetap diperlukan batas batas kewajaran dan tidak berlebihan selain itu masih tetap juga diperlukan untuk melakukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya
