Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan
Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan manusia sangatlah beragam seperti juga tanaman tanaman yang lain , bawang merah adalah anugerah bagi manusia dari sang pencipta oleh karena itu sudah seharusnya kita bersyukur dengan salah satu anugerah yang dikaruniakan oleh sang pencipta kepada manusia
Bawang Merah memiliki nama ilmiah Allium cepa dan tanaman ini diperkirakan berasal dari dataran asia tengah yang kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia , termasuk Indonesia yang dimana di Indonesia bawang merah dapat tumbuh dengan subur dan dapat dipanen dalam jangka waktu 60 sampai dengan 90 hari dan sesudah itu bawang merah dapat dijadikan salah satu andalan resep dapur bagi masyarakat selain bahan bahan resep dapur yang lain
BACA JUGA : Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Sereh Untuk Kesehatan
Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan diantara kita tidak banyak yang mengetahui , oleh sebab itu ikuti terus artikel berikut untuk lebih mengetahui manfaat apa saja
1.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bawang merah memiliki kandungan quercetin dan flavonoid yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang dengan demikian akan membuat kinerja jantung lebih baik karena terjaganya kadar kolesterol jahat dan terjadi penurunan tekanan darah
2.Menurunkan Resiko Kanker
Bawang merah memiliki kandungan senyawa zulfur dan antioksidan yang tinggi dengan demikian bawang putih dapat menurunkan resiko terkena kanker akibat radikal bebas , logam berat atau pun penyakit kronis
3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bawang Merah juga memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi dimana dengan kandungan Vitamin C yang tinggi bawang merah dapat menjadi antibody yang luar biasa untuk kekebalan tubuh sehingga seseorang tidak mudah jatuh sakit
4.Sebagai Antiifeksi Alami
Bawang Merah memiliki kandungan antimikroba, antijamur, dan antivirus sehingga dengan demikian bawang merah dapat menghadang infeksi bakteri, virus, dan jamur
5.Menjaga Kesehatan Lambung
Bawang Merah dapat juga untuk menjaga kesehatan lambung sehingga dapat menghindarkan seseorang dari resiko terkena asam lambung atau tukak lambung
BACA JUGA : Manfaat oatmeal untuk kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Apel Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA : Manfaat Air Putih Hangat dipagi hari
BACA JUGA : Manfaat Semangka Untuk Kesehatan
6.Meningkatkan Kesehatan Tulang
Bawang Merah yang kaya akan kandungan kalsium ,fosfor dan magenesium dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang sehingga dengan demikian akan dapat menurunkan resiko terkena ostheoporosi dan gangguan pada tulang lainnya
BACA JUGA :Bahaya Soda Bagi Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Begadang Untuk Kesehatan
BACA JUGA : Bahaya Vape Bagi Kesehatan
Demikian manfaat bawang merah untuk kesehatan manusia dan untuk mendapatkan manfaat yang sesungguhnya maka diperlukan batasan yang wajar dalam mengkomsumsinya dan tidak berlebihan selain itu masih tetap diperlukan untuk melakukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya
