Manfaat jambu biji untuk kesehatan
Manfaat jambu biji untuk kesehatan memberikan beragam manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh . Jambu Biji memiliki nama latin Psidium guajava ,dan jambu biji ini bukan tanaman asli Indonesia , tanaman ini berasal dari benua amerika yang kemudian menyebar ke beberapa negara negara termasuk di Indonesia dan di beberapa daerah lain di Indonesia jambu biji ini memiliki nama nama yang berbeda beda misalnya ada suatu daerah yang menyebut jambu klutuk , jambu batu ,guli dan berbagai penyebutan lainnya dan untuk mengetahui lebih lanjut manfaat buah jambu biji ini ikuti terus artikel berikut ini
BACA JUGA : Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Apel Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA : Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
1.Mempercepat Proses penyembuhan Demam Berdarah
Buah Jambu biji yang kaya akan quercetin dimana merupakan kandungan zat yang mengandungan antioksidan dan flavonoid yang dapat membantu proses pemulihan penyembuhan pada penderita demam berdarah dengan yang pertama menaikkan trombosit pada penderita demam berdarah , sehingga seringkali penderita demam berdarah mengkomsumsi jambu biji dengan cara dibuat jus
2.Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah Jambu biji kaya akan kandungan Vitamin C dimana dengan tinggi akan Kandungan Vitamin C akan membuat daya tahan tubuh kuat seseorang tidak akan mudah terserang penyakit
Baca juga :Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari
BACA JUGA : Manfaat Air Putih Hangat dipagi hari
BACA JUGA : Bahaya Soda Bagi Kesehatan
3.Menyehatkan dan Memperlancar Saluran Pencernaan
Buah Jambu Biji memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dengan kandungan serat yang tinggi maka akan membuat saluran pencernaan tidak akan mengalami gangguan dan terhindar dari sembelit sehingga dengan demikian buah jambu biji juga selain memperlancar saluran pencernaan juga menyehatkan saluran pencernaan dan dapat menghindarkan dari kanker usus
4.Melawan Radikal Bebas dan Logam Berat
Buah Jambu biji kaya akan kandungan antioksidan yang dapat melawan peyakit akibat radikal bebas dan logam berat yang dapat mengakibatkan penyakit kronis lainnya
BACA JUGA : Manfaat Sirsak untuk kesehatan
BACA JUGA : Manfaat Temulawak untuk kesehatan
5.Menurunkan Kolesterol
Manfaat Buah Jambu biji yang kita ketahui berikutnya adalah dapat menurunkan kolesterol dengan kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat
6.Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat berikutnya adalah buah jambu biji ini dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah dengan kandungan vitamin C yang tinggi ,mineral diantaranya kalium ,kalsium , dan juga serat yang tinggi pada buah jambu biji berperan aktif dalam menurunkan tekanan darah pada penderita sehingga dengan demikian juga dapat menghindarkan seseorang dari resiko terkena penyakit jantung ataupun stroke
7.Mencegah Diabetes
buah jambu biji yang juga kaya akan kandungan mineral diantaranya magnesium dapat menjadi pengontrol kadar gula dalam darah pada penderita diabetes sehingga lonjakankadar gula dalam darah dapat terjaga dengan baik
8.Menjaga Kesehatan Mata
Buah jambi biji yang juga mengandung Vitamin A mempunyai manfaat dalam menjaga kesehatan mata
Demikian artikel manfaat buah jambu biji untuk kesehatan dan untuk mendapatkan manfaat yang sesungguhnya maka tetap diperlukan batas batas yang wajar dan tidak berlebihan dalam mengkomsumsinya selain itu tetap juga diperlukan untuk melakukan konsultasi kepada ahli kesehatan terpercaya
