Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan tidaklah banyak orang yang mengetahuinya , sebab banyak orang hanya mengetahui jika bawang putih hanyalah sebagai salah satu pelengkap bumbu masakan didapur , oleh karena dengan adanya artikel dibawah ini tentang beberapa ragam khasiat dan manfaat bumbu dapur yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia dapat menjadikan kita lebih mengerti akan manfaat bawang putih untuk kesehatan oleh karena itu mari ikuti terus artikel dibawah ini
Bawang Putih mempunyai kandungan senyawa allicin, diallyl alliin dan Selain itu, masih terdapat juga senyawa senyawa lainnya seperti ajoene dan Salilsistein. Senyawa-senyawa ini memberikan sifat antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, antijamur, dan berbagai manfaat kesehatan lainnya
Berikut Beberapa hal manfaat yang dapat kita ketahui tentang Bawang Putih Untuk Kesehatan
1.Menurunkan Kolesterol Jahat
Bawang putih sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan kandungan senyawa allicinnya sanggup mengikis kolesterol
2.Mencegah Resiko Terkena Penyakit Jantung
Dengan kondisi kadar kolesterol dalam darah yang telah menurun maka aliran darah ke jantung tidak terjadi adanya sumbatan sehingga dengan demikian menjaga kesehatan jantung dan menurunkan resiko terkena serangan jantung selain itu, bawang putih juga memiliki efek antikoagulan ringan yang membantu mengencerkan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA : Manfaat Kopi Hitam Pahit
4.Meningkatkan kekebalan Tubuh
Kandungan Senyawa allicin yang memiliki antikbakteri dan antivirus mampu membantu menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat terhindar dari resiko terkena penyakit
BACA JUGA : Manfaat Seledri untuk kesehatan
5.Mengontrol Tekanan Darah
Dengan senyawa allicin yang terdapat dalam bawang putih membuat tekanan darah bagi penderita diabetes dapat terkontrol dengan baik cara kerja allicin adalah dengan cara merilekskan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah, sehingga tekanan darah dapat turun secara alami
6.Mencegah dan Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Bawang Putih memiliki Kandungan senyawa antikanker yang bermanfaat untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel sel kanker kandungan antioksidan yang tinggi dalam allicin, inilah yang dapat melawan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
7.Meredakan Flu Batuk dan Pilek
Dengan antivirus dan antibakteri yang terdapat dalam kandungan bawang putih maka bawang putih memiliki khasiat dan manfaat ampuh untuk meredakan Flu dan Batuk yang menyerang
8.Mencegah dan Menurunkan Resiko Terkena Asam Urat
Kandungan Senyawa allicin dalam bawang putih mampu untuk mencegah dan menurunkan asam urat yang tinggi
9.Meningkatkan Kesehatan Tulang
Senyawa Flavonoid dalam bawang putih mampu untuk meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang
10.Menjaga dan Meningkatkan Kesehatan Otak
Dalam sebuah riset dan penelitian yang dilakukan oleh para ahli ditemukan jika bawang putih mampu untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan otak sehingga kerusakan sel sel otak dapat pada seseorang dapat terhindarkan , dengan ini maka seseorang dapat juga terhindar dari resiko terkena penyakit Dimensia dan Alzheimer yang seringkali menyerang pada para lansia
11.Meningkatkan Stamina dan Energi
Bawang putih dipercaya dapat meningkatkan Stamina dan Energi sehingga banyak disarankan oleh para pelatih kepada para atlet untuk mengkomsumsi bawang putih
12.Mencegah dan Menyembuhkan Infeksi Bakteri
Dengan Kandungan Antibakteri dan antivirus yang dimiliki oleh bawang putih dapat mencegah dan menyembuhkan infeksi
13.Mencegah dan Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah
Kandungan Flavonoid pada Bawang Putih dapat mencegah dan menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes
14.Mencegah dan Menangkal Radikal Bebas
Antioksidan dalam bawang putih mampu untuk mencegah dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel sel tubuh manusia
Bawang Putih memiliki beragam khasiat dan manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh akan tetapi dalam mengkomsumsi dengan harapan untuk mendapat hasil terbaik tetap harus diperhatikan dalam kondisi kewajaran dan tidak berlebihan sehingga akan mendapatkan hasil terbaik dari khasiat bawang putih dan berikutnya tetap diperlukan untuk melakukan konsultasi dengan ahli medis terpercaya
